来源: 最后更新:2022-02-11 17:51:40
看情况而定。
对于那种血糖情况控制的比较好的糖尿病患者来说,是可以适量吃一点李子的,适量吃一点并不会引起血糖出现过大的波动,且适量吃一点李子能起到生津开胃的作用,对身体十分有好处。
但对于那种本身血糖波动情况比较大的糖尿病患者而言,则不建议食用李子,因为李子中含有一定的糖分,食用后会引起血糖升高,这样会不利于病情恢复。
适量食用不会。
适量吃一点李子是不会引起发胖的,其热量并不高,且适量食用李子还能起到减肥的作用,因为李子中含有丰富的果酸成分,食用后能促进胃酸和消化酶分泌,并且能促进肠胃的蠕动,从而能帮助食物更好的消化,能避免体内出现脂肪堆积的情况。且这些酸性物质还能起到抑制糖分转化成脂肪的作用,对减肥有一定好处。
1.李子中含有大量的酸性成分,食用后会刺激胃酸的分泌,过多食用就会对肠胃粘膜造成刺激,从而引发腹痛、腹胀、反酸等肠胃不适症状。
2.李子含有大量的氨基酸、维生素等成分,过多食用会增加肠胃的负担,从而也会出现腹胀的情况,特别是那种质地较硬的李子,食用后腹胀会根据明显。
软的好吃。
在购买李子的时候尽量选择质地软硬适中,紧实有弹性的那种,这说明李子的成熟度比较好,吃起来口感会更甜,水分也会更足。如果李子捏起来硬邦邦的话就说明还没熟,这样的李子十分酸涩,口感非常不好。
所属专题: 李子适合糖尿病人吃吗 李子吃了会胖吗 饮食指南 李子
腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)
突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!
吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源
哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女
男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办
医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的
备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!,常委,
停经几天能测出怀孕 诊断怀孕的常用方法有哪些 “疯狂”的栀子花:最高每斤卖35元!犍为栀子花价飙涨数倍,迎上中式新茶饮风口 澳媒揭露西方媒体歪曲报道中国真相:“它们不会告诉不想让我们听到的消息” monster monster眼镜