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高血脂喝什么茶最好（高血脂喝什么茶好?）

来源： 最后更新：2022-07-24 17:04:27

The Beginning

血脂过高不仅会损害肝病功能，导致脂肪肝、肝硬化，同时也会诱发高血压、冠心病、脑中风等危险性疾病，对健康的危害极大。在日常饮食中，有很多茶饮可以起到调节血脂的作用，那么高血脂喝什么茶好呢？

荷叶健脾降脂茶

材料：荷叶15克。N4m育儿早教网

冲泡方法：将荷叶切成碎末，放入茶杯中，加适量的沸水冲泡，盖上盖焖泡20分钟后，代茶饮用。N4m育儿早教网

功效解析：荷叶可以清热解暑，健脾降脂，适用于高血压、高血脂、肥胖的人群饮用。N4m育儿早教网

饮用禁忌：孕妇及上焦邪盛者不宜饮用。N4m育儿早教网

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丁香茉莉降脂茶

材料：丁香，茉莉花，绿茶各3克。N4m育儿早教网

冲泡方法：将上述材料研磨成细末，放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖浸泡20分钟后代茶饮用。N4m育儿早教网

功效解析：可以温中暖胃，理气化浊，降低血脂。适用于寒性胃痛，消化不良，高血脂的人群饮用。N4m育儿早教网

饮用禁忌：热性病即阴虚内热者不宜饮用。N4m育儿早教网

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银杏叶降脂茶

材料：银杏叶20克。N4m育儿早教网

冲泡方法：将银杏叶用清水洗净，然后放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡约半小时后，代茶饮用。N4m育儿早教网

功效解析：可以敛肺平喘，活血化瘀，降脂降压，适用于高血脂，冠心病患者饮用。N4m育儿早教网

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山楂橘皮理气茶

材料：炒山楂、橘皮各10克，荷叶15克。N4m育儿早教网

冲泡方法：将上述材料分别用清水洗净，然后一同放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，去渣取汁，代茶饮用。N4m育儿早教网

功效解析：可以健脾理气，升清化浊，消食导滞。适用于高血脂伴随有体型肥胖，头晕胸闷、腹胀痞满、精神倦怠等症者饮用。N4m育儿早教网

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玫瑰茉莉花茶

材料：玫瑰花、茉莉花各6克，绿茶3克。N4m育儿早教网

冲泡方法：将上述材料一起放入茶杯中，加入适量的沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡20分钟后，代茶饮用。N4m育儿早教网

功效解析：可以活血散瘀，降低血脂。适用于高血脂并伴有胸闷心烦，四肢麻木，舌色紫暗有瘀斑者饮用。N4m育儿早教网

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桑寄生首乌降脂茶

材料：桑寄生、制首乌、黄精各15克，生蒲黄10克。N4m育儿早教网

冲泡方法：将上述材料分别用清水洗净，然后一同放入砂锅中，加水煎煮两次。将两次汁液混合，代茶饮用。N4m育儿早教网

功效解析：可以滋补肝肾，活血降脂，适用于高血脂并伴随有腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣健忘等肝肾阴虚证者饮用。N4m育儿早教网

饮用禁忌：脾胃虚幻，腹泻及痰湿痞满者不宜饮用。N4m育儿早教网

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