当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

吃什么能预防癌症（吃什么能预防癌症复发）

来源： 最后更新：2022-07-28 22:06:19

The Beginning

听到癌症，人们总是闻声色变。因为一旦遇上了癌症，就意味著有可能治不了，因此我们在遇到癌症前就必须预防癌症的发生。饮食重口、农药残留、、快餐文化等因素都会增加患上癌症的风险的机率。把好饮食关，有效地预防癌症，是重中之中，良好的饮食习惯让患癌风险降低40%！我们要多吃一些抗癌的食物以达到预防癌症。

绿茶

绿茶中含有丰富的茶多酚成分，其可以与致癌物质相结合，促使致癌物质分解，起到抑制癌细胞的生长的作用。在日常生活中要养成每日喝2至3杯绿茶的习惯，yUh育儿早教网

简单的做法，便可以预防肺癌、胃癌和肝癌，可是必须注意，茶水不要太浓。yUh育儿早教网

yUh育儿早教网

新鲜果蔬

新鲜蔬果中含有抗氧化剂、类胡萝卜素、类黄酮类化合物、维生素C及其他活性成分都能有效抗癌。著名的健康教育学家杨秉辉对果蔬的防癌的作用更是一致称好：“只要每人每天摄入从50克增至300克的蔬菜，患上胃癌的危险性就可以比原来降低50%。yUh育儿早教网

例如萝卜、番茄、芦笋、魔芋、胡萝卜、卷心菜、红薯、猕猴桃这些常见的蔬果都是抗癌好食物。yUh育儿早教网

yUh育儿早教网

菌类

菌类当中大约96%的都有一定的抗癌效果，例如如冬菇、香菇、金针菇、木耳等菌类均富含多糖类物质，可增强机体的免疫力，可以有效预防胃癌和肺癌的发病。目前，香菇多糖已经作为抗癌药物，用于肿瘤病人的治疗。yUh育儿早教网

yUh育儿早教网

豆制品

豆腐、豆浆富中均含有大豆异黄酮，经常吃诸如这样的豆制品可以大大降低前列腺癌、乳腺癌、结肠癌的患病风险。yUh育儿早教网

yUh育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 吃什么能预防癌症这5种抗癌食物赶紧吃起来！  饮食指南  防癌  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/81868.html

吃什么能防癌 吃什么能防癌症最有效

网站首页 返回栏目

葛根粉没有成透明状能吃吗 葛根粉要冲成透明状才能吃吗?

最新文章

推荐文章