请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

白萝卜炖鸡汤的危害 白萝卜炖鸡汤的功效和作用

来源: 最后更新:2022-02-11 21:15:22

导读:白萝卜和鸡肉都是生活中常见的食物,两者的营养价值都是很高的,那白萝卜炖鸡汤的危害是什么?功效与作用又是什么?一起看看吧!
扫描关注公众号
The Beginning

白萝卜炖鸡汤的危害

白萝卜炖鸡汤主要是由白萝卜与鸡肉一起炖好的,其中白萝卜味甘辛性凉,其中含有大量的维生素、纤维素以及多种矿物质成分,具有一定清热生津、凉血止血的作用;而鸡肉味甘性温,其中含有大量的蛋白质、脂肪等成分物质,具有一定补中益气的作用。fNu育儿早教网

两者一起煲汤喝,能为人体补充充足的养分,具有一定补肾益精、补益中气以及提高免疫力的作用,适量吃是不会对人体健康造成危害的,一般人群都可以吃。fNu育儿早教网

只是需要注意,对于肠胃比较虚弱的人来说,最好是要少吃白萝卜炖鸡汤,其中含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪等成分物质,过量吃可能会加重人体肠胃负担,导致消化不良等症状发生。fNu育儿早教网

白萝卜炖鸡汤的功效和作用

具有一定好处:fNu育儿早教网

补脾益气

白萝卜炖鸡汤中含有大量的维生素、脂肪、蛋白质、氨基酸以及钙、铁等成分物质,适量吃可以起到很好的补中益气的作用,适宜体虚、食少等人群进行食用。fNu育儿早教网

增强体质

白萝卜炖鸡汤是一种营养价值很高的汤品,适量吃可以为人体补充充足的养分,提高人体低于细菌以及病毒侵害的能力,可以预防一些疾病的发生,具有一定增强体质的作用。fNu育儿早教网

美容养颜

白萝卜炖鸡汤不仅可以为人体补充充足的养分,也可以为人体皮肤补充营养,使肌肤变的细嫩光滑,具有一定美容养颜的作用。fNu育儿早教网

煲鸡汤到底要不要焯水

需要。fNu育儿早教网

煲鸡汤的时候一般建议进行焯水比较好,鸡肉作为家禽鸡的肉质,是具有一定腥味的,焯水可以去除腥味以及血水,使鸡肉的口感更好一些。fNu育儿早教网

其次鸡肉中含有大量的脂肪,进行焯水,可以在一定程度上起到去油腻的作用,使鸡肉炖出来的鸡汤口感更好。fNu育儿早教网

白萝卜炖鸡汤怎么做好吃

白萝卜炖鸡汤是很好吃的,用下列方法举例,具体做法如下:fNu育儿早教网

材料:鸡肉、白萝卜、食盐、料酒、生姜、枸杞。fNu育儿早教网

做法:fNu育儿早教网

1、先把鸡肉切好洗干净。fNu育儿早教网

2、然后把姜切片,白萝卜洗净切块备用。fNu育儿早教网

3、弄好后把把土鸡凉水下锅煮开捞起。fNu育儿早教网

4、之后再凉水下锅,加姜、料酒大火烧开。fNu育儿早教网

5、烧开后转小火炖30分钟左右。fNu育儿早教网

6、30分钟后加白萝卜炖15分钟左右。fNu育儿早教网

7、15分钟后加枸杞、食盐等搅拌均匀,续炖5分钟左右。fNu育儿早教网

8、最后闷10分钟左右出锅即可。fNu育儿早教网

THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 白萝卜炖鸡汤的危害  白萝卜炖鸡汤的功效和作用  饮食指南  白萝卜  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/8404.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved.

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)