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一天什么时间吃梨最好（一天什么时间吃梨比较好）

来源： 最后更新：2022-08-11 01:43:08

The Beginning

梨的营养价值很高，并且梨还有一定的药用价值，梨子可以在感冒发烧的时候吃，能够清热，那么请问吃梨的最佳时间是什么时候?

一天什么时间吃梨最好

1、早上吃梨

早上吃梨可利于通便，帮助人体排除体内的废物，而且一早上吃梨还能让人一天都比较有精神，迅速补充能量。fmL育儿早教网

2、饭前吃梨

在饭前一个小时吃梨也比较好，可以让人有饱腹感，这样吃饭的时候就不会吃太多，还能起到减肥的效果。fmL育儿早教网

3、饭后吃梨

饭后吃梨的话最好是在饭后两个小时，这样才不会给胃造成伤害，这时吃梨还能促进消化，使营养物质更容易吸收。fmL育儿早教网

吃冰糖雪梨什么时间吃最好

冰糖雪梨什么时候吃都可以的，没有特定的饮用时间，但是冰糖炖雪梨一定要趁热吃才有效果。fmL育儿早教网

由于冰糖雪梨属于甜品，建议最好在两餐之间肚子饿的时候食用，这样可以补充能量又不至于发胖，饱饭后吃甜点会让胃增加负担，而且也容易发胖。fmL育儿早教网

吃梨子有什么禁忌

1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。fmL育儿早教网

2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。fmL育儿早教网

3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。fmL育儿早教网

4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。fmL育儿早教网

5、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。fmL育儿早教网

6、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。fmL育儿早教网

7、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。fmL育儿早教网

8、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。fmL育儿早教网

9、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。fmL育儿早教网

10、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。fmL育儿早教网

11、梨忌与鸭肉、鹅肉同吃。fmL育儿早教网

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