当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

肝火旺盛长痘痘吃什么 肝火旺盛长痘痘吃什么水果

来源： 最后更新：2022-08-20 09:22:57

The Beginning

肝火旺盛的人，心情容易浮躁，进而容易造成脸上爆痘，那么，肝火旺盛长痘怎么办？肝火旺盛长痘痘怎么调理？肝火旺盛长痘吃什么祛痘痘？

苦瓜

夏季燥热，容易引起上火，而苦瓜是一种应季节的清火佳品。可以泄去心中烦热，排除体内毒素，起到养血滋肝的效果，建议凉伴着吃，降肝火祛痘的效果最好。bB8育儿早教网

bB8育儿早教网

绿豆

绿豆清凉解毒，利尿明目，解暑防暑，是夏天养生重要食材，不妨常喝些绿豆汤，清热又祛痘。bB8育儿早教网

荸荠

性味甘、微寒，具有温中益气、清热开胃的功效，可改善因肝火上升而引起长痘，暗疮，咽喉疼痛，口舌生疮，便干尿黄等症状。bB8育儿早教网

柠檬

含有大量的维生素C，是美化皮肤的重要营养元素，不仅能美白祛斑，还具有养肝降火之用，夏季可以常喝些蜂蜜柠檬水，润肤排毒。bB8育儿早教网

西红柿

含有大量且丰富的维生素，不仅是防止肌肤被晒伤，美白润肤的佳品，同样也是清热解毒的好帮手，可以平肝去火，增加免疫力。bB8育儿早教网

梨子

梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功效，非常好的清火利尿的效果，肝火旺，容易长痘痘的人每天吃一个梨，可得到有效缓解。bB8育儿早教网

火龙果

肝火旺盛有便秘的人，非常适合吃火龙果，它对治疗便秘的效果比香蕉还好，通过对体内毒素的排出，进而达到降火的目的。bB8育儿早教网

紫甘蓝

十字花科蔬菜，常见的有紫甘蓝、甜菜、萝卜、卷心菜等等，可以增强机体的排毒功能，每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。bB8育儿早教网

牛奶

很多人发为喝牛奶容易上火，其实，牛奶性微寒，可以通过滋阴，解热毒的功能，来达到降肝火的效果，适量喝有非常好的，而且还能补充水分。bB8育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 肝火旺盛长痘痘吃什么9种夏季食物清火祛痘  饮食指南  肝火旺  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/shenghuo/yingyang/89109.html

孕妇肝火旺吃什么水果 孕妇肝火旺吃什么水果好

网站首页 返回栏目

肝火大吃什么水果好（肝火大吃什么水果好一点）

最新文章

推荐文章