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秋燥吃什么 秋燥吃什么中成药

来源： 最后更新：2022-08-28 17:06:49

The Beginning

秋天，天气越来越干燥，很多朋友说自己受“秋燥”侵袭，容易上火、鼻腔出血，该怎么办？

秋天上火流鼻血怎么办

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空气越来越干燥，这时，疾病明显增多，表现为便秘、流鼻血、干咳上火、长痘等症状。专家指出这些都是秋燥的导致的。大部分人出现的健康状况，与没有一个健康饮食有很大的关系。xwu育儿早教网

芒果西米露，是一种很好的防秋燥流鼻血的食物。xwu育儿早教网

食材：1000g芒果、50g西米、牛奶一盒xwu育儿早教网

做法：xwu育儿早教网

1、芒果在中间切开，两瓣果肉切花刀，取小块。xwu育儿早教网

2、锅里放水，烧至沸腾。xwu育儿早教网

3、将西米放入沸水中，煮至透明。xwu育儿早教网

4、加入芒果块和牛奶，煮开即可。xwu育儿早教网

THE END

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秋天吃什么防秋燥（秋天防秋燥吃什么好）

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