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橙子属于凉性还是热性 橙子属于凉性还是热性食物

来源： 最后更新：2022-09-09 12:52:26

The Beginning

橙子不仅美味，而且还有丰富的营养，可以说是天然的维生素C保健品。那么橙子是热性还是凉性呢？橙子上火还是降火？

橙子属于凉性还是热性

橙子是凉性的。av2育儿早教网

橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。av2育儿早教网

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吃橙子上火还是降火

吃橙子是不上火的，反而它有一定的降火效果。av2育儿早教网

橙子的含糖量并为橘子那么高，而且橙子是凉性食物，具有生津止渴，开胃下气的功效，所以说橙子不会引起上火，反而有点去火的功效。av2育儿早教网

吃橙子的注意事项

1.不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。av2育儿早教网

2.饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。av2育儿早教网

3.橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。av2育儿早教网

4.吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。av2育儿早教网

THE END

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