来源: 最后更新:2022-09-12 20:33:36
花胶可以补充失去的骨胶原蛋白,牛奶加蜂蜜更是绝配!美美的喝上一小碗,美美的补充骨胶原,美美的睡上一觉。爱美的MM的大爱,健康自然,胜过护肤品的副作用!赶紧学习制作吧。
主要食材:花胶20克。
其他食材:牛奶20毫升、蜂蜜10毫升、冰糖适量、葱适量、蒜适量。
1.准备浸发花胶,看厚度而决定时间长短;
2.去姜葱去腥,加入牛奶;
3.最后待汤温了再放进蜂蜜,不然蜂蜜的功效会大打折扣。
促进睡眠、润泽肌肤、有利于骨骼健康。
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