来源: 最后更新:2022-02-12 07:39:19
马齿苋本身属于寒凉性食物,所以不宜将马齿苋和其他寒凉性食物一起食用,不然就会增加身体的负担,很容易对脾胃造成损伤,从而引发腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
马齿苋当中含有大量的草酸成分,所以在吃马齿苋的时候不宜食用像牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物,不然食用之后会导致草酸与蛋白质结合发生反应生成沉淀物质,这样会增加肠胃的消化负担,同时还会影响身体对各种营养成分的吸收。
在服用中药的时候也不宜食用马齿苋,因为马齿苋当中的某些成分可能会与部分药物发生反应,这样就会影响其药效,所以服用中药期间尽量避免食用马齿苋。
能起到一定缓解便秘的作用。
1.马齿苋性寒,食用后能起到较好的清热解毒作用,像那种因内热过重所引起的便秘症状,适量食用马齿苋是能起到改善作用的。
2.马齿苋中含有丰富的纤维素以及胶质成分,食用之后这些成分能刺激肠胃蠕动,从而能加速体内宿便的排出,同时还能改善大便干结的情况,非常适合经常便秘人群。
不能。
头发的颜色是由头发毛囊内部的黑色素细胞来决定的,当黑色素细胞不能合成足够的黑色素进入到毛发中时,就会产生白发,这个和年龄因素以及遗传因素都有一定的关系。而吃马齿苋并没有合成毛囊黑色素的作用,因此吃马齿苋并不能起到治白头发的效果。
要想真正预防白发,最好的方式就是在生活习惯上做出调整,比如抽烟、喝酒、熬夜这些行为要坚决避免。
所属专题: 马齿苋不能和什么一起吃 马齿苋吃了可以治便秘吗 饮食指南 马齿苋
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