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当前位置：首页 > 五个技巧训练效果最佳 女生跳绳的技巧女生跳绳小技巧 跳绳是非常不错的有氧训练，动作简单方便，而有颇有趣味，因此受到了很多人尤其是女生的欢迎。但是很多女生跳绳往往不知道怎么跳得好，也不知道要跳多快，或者经常绊到腿。那么有什么女生跳绳的技巧呢？ 女生跳绳的技巧五个技巧训练效果最佳运动养生跳绳

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