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当前位置：首页 > 吃什么对眼睛有好处 吃什么对眼睛视力好儿童吃什么对眼睛视力好 眼睛是心灵的窗户，视力不好不但会带来生理功能缺陷，也会错失人间不少美景，而眼睛疲劳也会带来不适，吃什么对眼睛有好处呢？ 吃什么对眼睛有好处多吃什么对眼睛好吃什么对眼睛视力好饮食指南护眼 吃什么对眼睛有好处 5大食物对眼睛有好处 1、胡萝卜：维生素A是眼睛的必要元素之一。维生素A包括有保持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的挑选。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A，人 吃什么对眼睛有好处

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