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  女生卧推多少公斤合格（女生卧推一般多少公斤）

  卧推是力量举三大项之一，作为力量训练的经典动作，不仅深受男生的欢迎，也得到了很多女生的热爱。但是女生和男生天生力量强弱存在着差距，卧推能推起的重量和男生自然也不会一样。那么女生卧推多少公斤合格呢？

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  女生卧推标准动作 女生 卧推

  卧推是一个经典的力量训练，除了男生的热爱，也不乏女生的欢迎。很多热爱健身的女生，都把卧推加入到自己的训练安排之中。那么女生卧推标准动作要怎么做呢？

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