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  怎样挑选优质黑米 吃黑米有什么好处

  黑米是我们很多人都喜欢吃的一种杂粮，它不仅营养丰富，而且对补血和提神都有很好的功效。那么怎样挑选优质黑米？

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  怎样挑选优质黑米 黑米选购的方法

  黑米是我们生活中比较常见的食物，市场上有很多劣质的黑米，挑选质量好的黑米也是有技巧的，可尝黑米的味道，闻黑米的气味，看黑米的色泽和外观。接下来我们一起了解下。

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  黑米怎么保存好一点 怎样挑选优质黑米

  黑米大家都不会陌生，它虽然不是我们常会吃的主食，但是偶尔用来熬粥食用，也是非常滋补养生的，我们在吃黑米的时候，也要注意，黑米和白米一样是需要妥善保存，才不会长虫霉变的，那么黑米怎么保存好一点呢?

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