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当前位置：首页 > 杠铃锻炼后肌肉酸痛吃什么缓解 举杠铃后肌肉酸痛吃什么举杠铃可以锻炼哪些肌肉 做杠铃这种肌肉力量训练的健身运动，很多人会出现肌肉酸痛的现象，此时除了按摩外，配合饮食调理能更快的缓解肌肉酸痛现象。 举杠铃后肌肉酸痛吃什么杠铃锻炼后肌肉酸痛吃什么缓解运动养生肌肉酸痛

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