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  柠檬水的功效与作用 七点功效和作用需知

  1、提高免疫力：柠檬水富含维生素C，有助于免疫系统抗击感冒。专家表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。2、促进伤口愈合：维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健

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  柠檬水的功效与作用

  柠檬是一种常见的水果，柠檬的吃法却与常见水果不同，不是生吃，而是泡水喝。柠檬泡水的营养价值很高，下面我们就来看看柠檬水的功效与作用有哪些呢？

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  柠檬水的功效与作用及食用方法

  柠檬中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸以及其他的营养物质，经常用柠檬泡水喝能够帮助润肠通便、美白养颜、塑身减肥等等。下面就一起来了解一下柠檬水有哪些功效与作用，又该怎样正确食用。

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