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  牛奶煮香蕉早上吃还是晚上吃（牛奶煮香蕉早上吃还是晚上吃好能减肥）

  我昨天在外面的时候买了一些香蕉回去了，说起来我还蛮喜欢吃香蕉的，因为我有一些便秘，吃香蕉感觉可以改善我的症状，牛奶煮香蕉早上吃还是晚上吃呢？下面一起来看看吧！

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  最近很喜欢吃牛奶煮香蕉，那牛奶煮香蕉是早上吃好呢还是晚上吃好呢？牛奶煮香蕉吃了之后又能不能减肥呢？

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  牛奶煮香蕉早上吃还是晚上吃 牛奶煮香蕉适合什么时候吃

  1、都可以。 2、牛奶煮香蕉中含有大量的蛋白质、纤维素、果胶、维生素以及钾、钙、铁等多种矿物质成分，早上可以直接当早餐食用，这样能起到较好的饱腹感，同时还能为身体提供充足的营养，满足人体一天的营养需求。 3、而牛

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