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当前位置：首页 > 睡着觉 怎么能睡着觉小妙招睡觉小窍门 1、听音乐：临睡前，听一段柔和、单调的音乐会有很好的助眠效果。音乐可以让人暂时忘记烦恼，心情放松，进而安然入睡。2、全身放松：闭眼，自然 妙招睡着觉 宝宝打嗝能睡着觉吗 一般来说，当宝宝打嗝时，有必要及时打嗝。然而，除了父母需要注意什么，有些父母其实不是很清楚。一些 宝宝父母睡着觉空气不应

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