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当前位置：首页 > 锻炼后肌肉酸痛 锻炼后肌肉酸痛（锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗） 肌肉酸痛这件事大概谁都经历过，尤其是那些不经常锻炼的人好不容易活动一下筋骨，第二天往往浑身酸痛，下楼梯都困难，更别说坚持锻炼；即使是经常运动的人，突然增加运动强度或者锻炼那些不常用到的部位，也会发生局部的肌肉酸痛。 锻炼后肌肉酸痛吃什么能缓解运动养生肌肉酸痛

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