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  53岁郴州阿姨健身练出马甲线和4块腹肌，还拿下一项世界纪录！

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  马甲线是什么 马甲线是指哪里

  马甲线是指没有赘肉的腹部所拥有的肌肉线条，马甲线是平坦腹部的最高境界。肚脐两侧两条直立的肌肉线看起来像是马甲，由此得名马甲线。想要拥有马甲线，需要坚持不懈的进行腹部锻炼，例如仰卧起坐、屈膝缩腹、卷腹等运动。

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  什么是马甲线 马甲线指的是什么

  马甲线是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条。 腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条，这就是马甲线。

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