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  梦见高粱米（梦见高粱米粥）

  
  
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  梦见高粱米（梦见高粱米饭）

  
  
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  高粱米吃了是不是上火（甜高粱吃多了会上火吗）

  高梁脱壳后即为高梁米，属于禾本科栽培作物，其营养价值与玉米近似，有极好的食用与药用价值，所以深受大众欢迎。任何食物食用时都要注意适量，那么高粱米吃了是不是上火呢？

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  高粱米怎么吃（高粱米怎么吃最好吃）

  高梁，原名蜀黍或蜀秫，俗称芦稷或芦粟，属禾本科栽培作物，有食用高梁，糖用高梁，帚用高梁之分，食用高梁有黄，红，黑，白等品种，不同品种的高梁营养成分含量差别并不大，那么高粱米怎么吃呢?

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  高粱的营养价值

  高梁又称蜀黍、木稷等，主产于我国西北、东北和华北地区。因高梁作为食物口感不是很好,所以更多的是用来酿酒。

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