来源: 最后更新:2023-04-15 00:21:11
1、经络不通的症状:五劳七伤和寒湿留不得
2、经络不通如何打通最快,不仅只有刮痧按摩!
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我们的身体,是一个值得我们挖掘的秘密,其中的经络是我们养生的一个很好的方法,因此在中国古代就有了经络养生的说法。经络是经脉与络脉的总称,是我们周身气血运行的通道。我们常常听到经络不通这个词,那么你知道经络不通的症状有什么吗?我们一起去了解下吧!
导致经络不通各有各的的原因,主要是五劳七伤和寒湿。
1,外伤。包含五淫(慵懒成性、积劳成疾、过度饮食、起居无常、居处不安)、六邪即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪。五劳所伤,久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋(《黄帝内经·素问·宣明五气篇》)。
2,情志失调(情绪起伏无常、爱计较、心理不平衡、消极情绪造成神经系统失常,内分泌紊乱)。千万不要生气,气往上走冲脸部(痘)气往下行攻你的女子包,千万注意。
“七伤”是忧愁思虑伤心、大怒气逆伤肝、寒冷伤肺、大饱伤脾、强力举重,久坐湿地伤肾、恐惧不节伤志、风雨寒暑伤形。总的说来,这些均为诸虚百损之症。
经络不通的症状
《黄帝内经》里有这么一句话“百病源于经络堵”,经络不通了人体就会发出某些信号……捏着痛,那就说明经络不通了,道理就这么简略。如果经络僵硬劳损堵塞,还会严重影响气血的运行和营养的输送!
信号一:冷
气血茂盛,体温才会正常,哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血就难以达到。
除了头凉之外,身体其余某些部位发冷,最常见的是四肢发凉,都是经络不通的信号。此外还有、体温、出汗混乱,如某些半身不遂的人,经络重大不通。健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情形。
经络不通对皮表的影响,除了冷热感觉外,还可以表现为皮肤毛孔粗大,毛囊淤堵等问题,血气不至。
方法:对于四肢发冷的症状,热水泡脚是很好的办法,每天睡前泡到后背微微出汗最好。
信号二:热
主要表现是身体某些地方低热、干燥或者部分异样出汗,这也是体内经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去的缘故。
除了外邪引起的红,肿、热、痛与发烧所在的经络不通有关,个别低热可能来自相连的经络。如果此路不通,它就会从邻近的经络那里寻找冲破口。比如头部低热不一定全是膀胱经的问题,而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。
信号三:疼和痛
疼和痛是两个概念,两者都和经络不通有关。但水平上有些差别。比如咱们被扎了一下,立即产生的感觉叫做“疼”,引起的难受的感觉才叫做“痛”。
总的来说,“疼”是经络不通的初发期,地位在“经”,“痛”则是经络不通的进一步加重,扩散到“络”、“初病在经”、“久病久痛在络”就是这个道理。
方法:碰到疼痛类的问题,可以采用点面结合的办法来疏通经络。面积小的可以轻轻按摩阿是穴(也就是痛点)、面积稍大一些可以刮痧,也就是哪里痛就按摩哪里,这样经络缓缓就通了。
信号四:麻和木
经络不通引起的痛苦进一步发展就是麻或木。比如我们盘腿坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛,接着经络被堵,气血彻底不通,双腿就会麻木;只有转变坐姿,气血通畅才会恢复知觉。
麻和木的症状常常一起涌现,但在中医里,它们的病因不同,“麻为气虚、木为血虚”。如果麻得重,解释气不足,木得重则说明血虚。
注意:肢体呈现麻痹时,须要引起重视,尤其对高血压病患者来说,必定要留神及时畅通经络,这样能下降中风的产生概率。
现阶段,出现了很多低头族,即使不是低头族也多多少少会有一些酸痛,麻木,或冷或热的的情况,这样,你身体中的经络就没有通畅了,那么要怎么样打通呢?本期的经络养生带你去了解,不仅仅只有刮痧哦。
如何打通经络?
如何打通经络呢?最简单,最安全,最绿色,最省钱的方法,就是通过刮痧按摩拔罐来解决,当然,自己也可以去做,像敲胆经就属于打通经络的一部分。但像后背,就需要通过别人的帮助了。
虽然这些方法完全可以自学,但最初需要有人教你,这样你会有一个感受,知道什么样的感觉是正确的,正常的,不会出问题。
如何才能使经络通畅呢?
一是要经常运动。只有经常运动,气血才能周流全身,经络也才能通畅。
二是要多吃葱、蒜、海带、海藻、萝卜、山楂等具有行气活血作用的食物。
三是要保持心情愉快。因为人心情不好时气机就会郁结,气机郁结就会导致经络不通。
严重时还可通过刮痧、按摩、拔罐等方法来解决。这些方法都能起到疏通经络的作用。不过,做这些都要到正规的中医医疗机构,否则会起到反作用。
疏通经络的十大方法
1、升温是疏通经络最有效的方法
身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。我们的身体也是一样,只要身体内寒湿重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微,而且只能暂时缓解,复发率非常高。遇到这类情况时,就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。
2、轻揉耳轮通肾气
双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。
3、梳头促进血循环
用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的刺激,可以促进头部血流,疏通经络。
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