来源: 最后更新:2023-06-11 14:11:43
1、失眠时属马会怎么办
2、失眠时属虎会怎么办
3、失眠时属羊会怎么办
4、失眠时属鼠会怎么办
5、失眠时属牛会怎么办
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属马:深呼吸
属马人坚信科学。睡不觉是因为大脑太兴奋了,一直在刺激着。所以没有一点点的睡意。为了能快速的睡着,那就需要先对大脑进行降温,先减少思考的力度。所以属马人就会开始进行深呼吸,把身体里所有的气全部挤出去,然后再深吸一口气,憋着。如此循环几次,让自己的身体和大脑都先静下来,静下来后,自己再试着睡下去,效果还不错。
属虎:躺着玩手机
属虎人睡不着怎么办,没关系,属虎人在辗转反侧一段时间之后,确定自己是真的睡不着了,失眠了。就会拿起自己的手机。开始玩,刷刷朋友圈,看看这些人这一天都干了什么事情,然后一个一个给他点赞,评论过去。如果哪个人回复他了,那么完蛋了,被属虎人抓到了一个也失眠的人,直接微信开始聊起来,反正都睡不着,那就随便聊一点。
属羊:把其他人吵醒
属羊人真的很可恶,自己失眠,睡不着也就算了,属羊人一定要把其他人也吵醒。大半夜的,本来都已经睡得很开心了,突然被一个声音吵醒了,看着属羊人精神满满的大眼睛,还以为有什么事情。结果属羊人说他睡不着,想找一个人起来聊聊天。顿时,被吵醒的那个人满头黑线,差点没把枕头用力的拍过去,属羊人这个朋友做的真是够可以的。
属鼠:胡思乱想
属鼠人头脑清晰无比,睡不着。整个人就这么呆呆的躺在床上,看起来好像什么事情都没做。其实属鼠人的大脑正在进行疯狂的胡思乱想。把自己这些天来发生过的事情,通通重新放映一遍,就像放电影一样。然后自己修改剧情,把剧情修改成属鼠人英勇无比,遇到什么困难都是三两下就轻松解决,越想越兴奋,越想就越是睡不着。干脆就不睡了。
属牛:起来工作算了
属牛人不想浪费一点事情。但是这种失眠的事情自己真的无法控制住。睡又睡不着,还能做些什么呢。那就起来,穿上几件衣服,把今天没完成的工作做完。如果做完了就做明天的工作。如果明天的工作也做完了,还是睡不着,那就规划规划自己的人生,规划规划一下接下来要做的任务都有哪些。好好的做一份计划,总之就是不能浪费时间。
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