来源: 最后更新:2022-04-04 06:02:53
1、冬瓜熬水喝减肥最快,因为冬瓜有很好的利尿作用,当身体内的水分减少后,体重也会跟着下降。
2、同时,冬瓜加清水煮汤汁,加入少量香醋和麻油,调匀以后食用能够清除人体内积聚的油脂,也能调理肠胃。
3、另外,每天还要配合适量的运动,严格控制自己的饮食,多方面努力才能让减肥效果明显,而且不会反弹。
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