来源: 最后更新:2022-02-05 22:06:02
膊阳池位于前臂背侧,一窝风之后3寸处,又称支沟,生活中按摩膊阳池使掌面向下,再以右手拇指甲掐之,继以揉之,称为掐膊阳池,掐3-5次;或以中指端揉至,称揉膊阳池,揉100-300次。
膊阳池保健作用是比较强的,适当进行按摩,可以起到一定疏风解表、通降二便的功,还可以头痛、通大便、利小便,对于大便秘结的人群来说,适当按摩膊阳池,可以起到一定治疗缓解的作用。
但对大便滑泻者禁用;其次按揉膊阳池还可以用于感冒头痛或小便赤涩短少,多与其他解表,利尿法同用。
是的。
膊阳池在手背部,腕横纹上3寸的地方,伸臂俯掌,尺骨与桡骨之间,与间使穴相对处取穴,也叫支沟,可以用于治疗头痛、耳鸣、耳聋、中耳炎等症状,因此可以知道膊阳池和支沟是同一个位置
具体如下:
1、能用以风寒感冒、头痛、咳嗽等,多与其他补虚类方法同用;如开天门、推坎宫、揉自然光、掐揉耳背高骨等。
2、用于大便不通畅,或食积导致的大便不通畅等。治疗便秘常与推肠道、运外八卦、摩腹、推下七节骨相当于用。
从中医角度来理论,支沟正好是在这个经脉上也容易增加胃肠道的蠕动,对于便秘的患者来说,除了按摩支沟穴治疗以外,还可以多吃些蔬菜和水果,尤其是粗纤维类的韭菜菠菜芹菜等,也可以帮助缓解便秘。
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