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按摩眉心的好处 自我取穴按摩法

来源： 最后更新：2022-02-13 21:15:41

The Beginning

通常我们头晕疲头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。

按摩眉心的好处

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眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，养生者将印堂穴称为“上丹田”，中医认为，刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。KyX育儿早教网

印堂发黑，说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；KyX育儿早教网

印堂过红，代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；KyX育儿早教网

印堂发黄，说明人体气血不足、脾胃虚弱等。KyX育儿早教网

这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。KyX育儿早教网

打通眉心，百病不侵

印堂出现问题属于虚弱的病症。其实，遇到这种情况时，只要按摩一下眉心，疲劳症状就可以得到很好的缓解。KyX育儿早教网

印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。KyX育儿早教网

刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。KyX育儿早教网

经常按摩这个印堂穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力、改善视力减退。KyX育儿早教网

此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。KyX育儿早教网

自我取穴按摩法

1.右手的中指伸直，其他手指弯曲；KyX育儿早教网

2.将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；KyX育儿早教网

3.每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟；KyX育儿早教网

4.也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。(也可如图直接用拇指按摩）KyX育儿早教网

打通了这个控制点，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。KyX育儿早教网

THE END

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