来源: 最后更新:2022-02-15 10:12:12
膀胱经上的穴位最多,主要部分都在人体的后背和腿后侧,古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时,膀胱经又是人体最大的一个排毒通道,也就是说我们通过剌激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,把人体的废物从尿液中排出去,而且,膀胱经与腰酸背痛也有关系!
1.膀胱经附近俞穴
(腰俞穴、肾俞穴等等)治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛 。
2.八髎穴缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题 。
3.风池穴可缓解头晕头痛,咽喉肿疼。
4.完骨穴可以宁神、祛风、清热、缓解失眠、头痛。
5.肩井穴缓解肩背颈项痛、落枕、肩周炎 。
6.肩中俞可以缓解咳嗽,气喘,肩背疼痛。
7.肾俞缓解高血压、强壮肾气、增强肾功能、提升记忆力、改善耳鸣。
8.大椎穴缓解腰背僵硬,颈椎酸痛等。
9.天宗缓解气喘,肩膀酸痛、胸部胀痛。
按摩膀胱经还有一个好处就是帮助身体排毒,本身身体运转自身会产生一些毒素,另外现在雾霾和食品安全问题也越来越严重,按摩膀胱经可以打通全身经络,促进集体微循环,帮助身体排毒。
所属专题: 膀胱经上的穴位有什么作用秋天经常按揉 穴位养生
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