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艾灸可以治疗关节痛吗 艾灸的方法

来源： 最后更新：2022-02-15 10:12:39

The Beginning

秋冬季节，因为寒冷（特别是持续受凉和巨大的温度反差），会导致肌肉和血管收缩，从而引起关节疼痛。所以在秋冬季节，关节疼痛的人群明显增多。

艾灸可以治疗关节痛吗

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艾灸，是治疗关节疼痛的最好方法ZVs育儿早教网

艾灸袪风散寒除湿，可谓是风湿的天敌。同时借助艾灸补肾、健脾的扶正作用，可以调动机体增加元气的补益，发挥其治疗效应，在“扶正”与“袪邪”的同时，达到标本兼顾。ZVs育儿早教网

艾灸可温经通络、祛瘀散寒，不仅可以缓解局部的关节疼痛，用艾灸治疗特定的穴位还可以调节人体的免疫功能，达到从根本上治疗关节炎的目的。ZVs育儿早教网

配穴：膝眼、阴陵泉、阳陵泉、疼痛点，以上穴位循环灸。ZVs育儿早教网

艾灸的工具

艾条一根（药店可以买到，一元多一根）ZVs育儿早教网

打火机一个（点火用）ZVs育儿早教网

铁制容器或烟灰缸。ZVs育儿早教网

艾灸的方法

艾灸方法：ZVs育儿早教网

将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可。ZVs育儿早教网

灸的部位：膝盖感觉疼痛的地方（中医里面叫阿是穴），反正感觉最痛的地方就对了。足三里。这是艾灸非常常用的穴位，古人若要外出长途旅游，经常灸这个穴位，所以，各位即便膝盖不痛的，用艾条灸灸这个穴位也好，可以起到非常好的预防保健作用。足三里在哪里呢？把手放在膝盖下面，当外膝眼下三寸（四指宽度），就是足三里所在。ZVs育儿早教网

解溪。解溪也是一个穴位。解溪比较好找，在脚背和小腿的连接处，脚背靠近小腿处正中的地方。ZVs育儿早教网

涌泉。涌泉这个穴位在脚板底，足心前三分之一的凹陷处。ZVs育儿早教网

穴位找不准没关系，艾条灸的面积比较大的，艾灸基本上不会出什么事故，只是烟味有点大，有无烟的艾条,但我觉得效果不如普通艾条。还有的人经络比较敏感，艾灸的时候能够感受到热量循经络传导，这更好操作，可以沿着热量传导的经络进行熏灸。ZVs育儿早教网

艾灸的顺序是先上后下，不要先下后上，先下后上可能会上火。ZVs育儿早教网

THE END

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针刺疗法的作用机制 透穴针刺手法

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