当前位置：首页 > 养生 > 人群养生

三伏天生姜搓脚有什么好处 三伏天吃姜有什么好处

来源： 最后更新：2022-03-09 22:07:22

The Beginning

很多人三伏天时会用生姜来搓脚，那这对身体有什么好处呢？另外自古就有冬吃萝卜夏吃姜的说法，三伏天吃姜有什么好处呢？

去湿除寒

生姜中含有一种“姜辣素”成分，用其搓脚能是血管扩张、加速身体血液循环，使身体毛孔张开，这样能加速身体代谢，同时还能将体内寒邪、湿气都一同带出，能起到较好的去湿除寒作用，同时还能促进身体内毒素的排出。4mU育儿早教网

缓解手脚冰凉

部分虚寒体质人群即使到了最热的三伏天也可能会出现手脚冰凉的情况，这是因为血液不能很好达到身体末端造成的，此时用生姜搓脚则能有效促进身体血液循环，趁热能改善手脚冰凉情况。4mU育儿早教网

去脚气

三伏天气温高，穿鞋之后脚很容易出汗，这样就很容易滋生细菌引起脚臭、脚气等情况，而生姜具有很好的杀菌作用，痈生姜搓脚底能起到去除脚臭脚气的作用。4mU育儿早教网

三伏天吃姜有什么好处

排寒降温

生姜属于温性食物，食用后能加速身体新陈代谢，促进血液循环，同时还能使毛孔张开，排汗量增大。汗液的排出能带走体内热气，从而能起到防暑作用，同时还有祛湿的效果。4mU育儿早教网

增加食欲

夏天气温炎热，人们的胃口也会下降，此时适量吃一点生姜能刺激胃酸分泌，从而起到开胃作用，所以夏天人们在炒菜的时候都喜欢放一点姜。4mU育儿早教网

温暖脾胃

三伏天气炎热，人们吃寒凉食物的机会增多，容易导致脾胃寒凉之气过盛，此时吃一点温热性的姜能起到温中暖胃的作用，同时能缓解因过多食用寒凉性食物而引起的脾胃不适症状。4mU育儿早教网

补阳气

三伏天是自然界阳气最旺盛的时候，但此时天气炎热、身体阳气损耗也较快，这时候吃一点生姜能起到不错的补阳效果。4mU育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 三伏天生姜搓脚有什么好处  三伏天吃姜有什么好处  养生日历  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yangsheng/renqun/5261.html

小雪节气吃啥

网站首页 返回栏目

二十四节气小雪的含义

最新文章

推荐文章