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冬季羊肉进补的不同吃法妈妈冬季养生

来源: 最后更新:2022-09-04 00:01:25

导读:  冬季天气寒冷,人体要注意保暖。小编建议冬季多吃羊肉,有利于身体进补,达到健身治病的功效,一起来看
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  冬季天气寒冷,人体要注意保暖。小编建议冬季多吃羊肉,有利于身体进补,达到健身治病的功效,一起来看看怎么吃羊肉更加进补吧。jS0育儿早教网

冬季羊肉进补的不同吃法jS0育儿早教网

  羊肉粥jS0育儿早教网

  羊肉150克,粳米100克,生姜5片。共煮粥,加油、食盐调味。治体虚怕冷,腰酸腿软,肾虚,遗精早泄,月经不调,血虚经痛。jS0育儿早教网

  羊肉汤jS0育儿早教网

  羊肉250克,猪脚1只,同煮汤后加少量食盐和调料。日食2次,连食1周。主治产后无乳、少乳。jS0育儿早教网

  羊肉药膳方jS0育儿早教网

  羊肉1000克,甘草、当归各10克,食盐、生姜、桂皮、八角及水适量,小火焖熟。既是上好的冬令补品,又能治老人感冒,风寒咳嗽,体虚怕冷,腰酸腿软,小便频数。jS0育儿早教网

  羊肉党参汤jS0育儿早教网

  羊肉500克,黄芪、党参各30克,生姜25克,当归20克同煮。食肉喝汤,治气血虚弱,营养不良,贫血,低热多汗,手足冷。jS0育儿早教网

  羊肉山药汤jS0育儿早教网

  羊肉250克,煮烂,再加鲜山药500克,糯米250克,煮成粥。早晚各食1次,治食欲不振,大便稀溏,腰酸尿频,体弱畏寒。jS0育儿早教网

  羊肉葱汤jS0育儿早教网

  羊肉200克,当归15克,生姜30克,葱白10克,共煮,加食盐等调料,吃肉喝汤,治虚冷反胃,寒疝及感冒。jS0育儿早教网

  羊肉jS0育儿早教网

  羊肉加生姜、肉桂、蔻仁、茴香等调料。煮熟切片食用,治脾肾虚寒而致的消化不良,腹部隐痛,腰膝冷痛。jS0育儿早教网

  羊肉膻味较大,1000克羊肉加甘草10克,料酒、生姜适量,共烧滚一下,其膻味即可消除。jS0育儿早教网

  注意:羊肉忌铜器,反半夏、菖蒲,亦不宜与南瓜同食。jS0育儿早教网

THE END
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