当前位置：首页 > 养生 > 四季养生

推荐两款夏季养心食谱妈妈夏季养生

来源： 最后更新：2022-09-06 15:01:31

The Beginning

　　天气炎热的夏季，人体燥火上升，应该如何养生呢?小编认为，夏季养生先养心，小编推荐两款夏季养心食谱，一起来动手吧。648育儿早教网

　　一、法芥美国螺片648育儿早教网

　　主料：美国响螺、莴笋;648育儿早教网

　　配料：京葱、香葱、香菜、红辣椒、蒜泥;648育儿早教网

　　调料：花生油、芥茉、生抽、盐、陈醋。648育儿早教网

　　做法：648育儿早教网

　　1、京葱、香葱、红辣椒洗干净，分别切成细丝，莴笋去皮切成条状，待用;648育儿早教网

　　2、从响螺壳中取螺头，放生粉一起揉搓洗去表面脏物，冲冼干净切成薄片，放适量盐腌过，待用;648育儿早教网

　　3、锅放清水加热放入螺片浸熟，捞出过冷水，用布吸干水分;莴笋条焯水后过冷水，吸干水分;蒜泥装入碗中，淋上烧热的花油，加入芥茉、生抽、盐、陈醋，放入螺片、莴笋条，搅拌均匀，撒上京葱丝、香葱丝和红辣椒丝即可。648育儿早教网

648育儿早教网

　　二、古法脆皮吐噜肉648育儿早教网

　　主料：五花肉;648育儿早教网

　　配料：青瓜、鸡蛋;648育儿早教网

　　调料：花生油、脆炸粉、盐、陈醋、蒜泥、酸甜酱。648育儿早教网

　　做法：648育儿早教网

　　1、五花肉洗干净，切成粒状，装入碗中，入蒸笼蒸熟，待用;648育儿早教网

　　2、青瓜洗干净，切成手指大小的颗粒，装入碗中放陈醋、蒜泥腌制;648育儿早教网

　　3、脆炸粉加适量清水、盐、鸡蛋黄搅拌成浆，蒸好的五花肉裹上浆，放入油锅中炸至表面成金黄色，出锅装碟即可。食用时蘸上酸甜酱。648育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 切成  莴笋  陈醋  蒜泥  养心  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yangsheng/siji/22994.html

夏季调理肠胃食谱推荐妈妈夏季养生

网站首页 返回栏目

夏季失眠怎么办 推荐百合助眠妈妈夏季养生

最新文章

推荐文章