秋季养生喝一杯葡萄酒 补充维生素和矿物质妈妈秋季养生
来源： 最后更新：2022-10-14 15:01:48
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The Beginning
秋季养生吃什么好?秋天是葡萄的季节，因此秋季养生吃葡萄就最好不过了，葡萄的营养物质丰富，含有多种维生素和矿物质。秋季养生，喝一杯葡萄酒汁吧!
做葡萄酒汁的材料
主料：葡萄100克 红葡萄酒300克
葡萄酒汁做法
1. 葡萄去皮去子，放入榨汁机中
2. 加入葡萄酒和凉开水150毫升搅打成汁
3. 将榨汁机中的果汁倒入杯中即可直接饮用。
葡萄酒汁营养分析
葡萄：葡萄所含营养物质丰富，除了丰富的糖量以外，还含有无机盐，多种维生素，胡萝卜素，钙、磷、钾等矿物质。
红葡萄酒：葡萄酒含有糖、醇类、有机酸、无机盐、维生素等营养物质，对人体发育有不同的补益。
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