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冬季滋补 萝卜炖羊排骨汤宝宝冬季养生

来源： 最后更新：2022-11-01 00:00:55

The Beginning

在秋冬季节吃一些羊肉对身体能起到很好的滋补作用。用羊排骨炖汤更是最好滋补方式。羊排骨炖萝卜汤怎么做呢？AKz育儿早教网

　　菜品口味：咸鲜AKz育儿早教网

　　主要工艺：炖AKz育儿早教网

　　所需时间：一小时AKz育儿早教网

　　制作难度：简单AKz育儿早教网

　　所用厨具：炒锅 砂锅AKz育儿早教网

　　食材明细AKz育儿早教网

　　羊排适量 白萝卜适量 桂皮适量 香叶适量 姜 适量 香菜适量 大葱适量 盐适量 八角适量AKz育儿早教网

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冬季滋补 萝卜炖羊排骨汤AKz育儿早教网

　　1、羊排洗净切块。AKz育儿早教网

　　2、萝卜切滚刀块备用。AKz育儿早教网

　　3、锅里放入清水，大葱，姜片和羊排。AKz育儿早教网

　　4、大火烧开。AKz育儿早教网

　　5、去血水放入温水里洗净浮沫备用。AKz育儿早教网

　　6、锅热注少量的色拉油，放入羊排，八角，香叶，大葱和姜片一起炒2分钟。AKz育儿早教网

　　7、倒入2大勺料酒一起翻炒1分钟左右。AKz育儿早教网

　　8、注适量的温水。AKz育儿早教网

　　9、大火烧开羊排汤。AKz育儿早教网

　　10、倒入切好的萝卜一起。AKz育儿早教网

　　11、放入萝卜块大火再次烧开。AKz育儿早教网

　　12、转入砂锅中炖2小时即可。AKz育儿早教网

　　13、起锅前加入盐和香菜调味即可。AKz育儿早教网

　　小贴士AKz育儿早教网

　　此款汤品主要是给宝宝吃的，所以没有加胡椒粉，亲们在做的时候可以放点胡椒粉去处羊膻味，汤会更好喝。AKz育儿早教网

推荐阅读：《萝卜排骨汤》专题AKz育儿早教网

THE END

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所属专题: 羊排  萝卜  大葱  放入  冬季  

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