当前位置：首页 > 养生 > 四季养生

冬季养生食谱-砂锅排骨粥妈妈冬季养生

来源： 最后更新：2022-12-04 00:05:16

The Beginning

　　砂锅排骨粥的做法，怎么做砂锅排骨粥?按照下文的方法，一定会做出香喷喷的砂锅排骨粥，这款粥最适合寒冷的冬季食用啦!Tt6育儿早教网

　　原料：猪排骨、生菜、葱、姜、青豆、生菜Tt6育儿早教网

　　做法：Tt6育儿早教网

　　1.　猪排骨洗净，剁段，过油炸透Tt6育儿早教网

　　2.　生菜洗净，切丝Tt6育儿早教网

　　3.　葱姜洗净切末备用Tt6育儿早教网

　　4.　粳米洗净，浸泡半小时，捞出，沥干水分Tt6育儿早教网

　　5.　粳米放入砂锅内，加入约2000毫升冷水， 旺火烧沸Tt6育儿早教网

　　6.　转小火慢煮半小时Tt6育儿早教网

　　7.　猪排骨段入锅，撒上青豆和生菜丝，继续煮20分钟Tt6育儿早教网

　　8.　再加入盐、味精、胡椒粉搅拌均匀Tt6育儿早教网

　　9.　稍焖片刻，撒上葱末、姜末，即可盛起食和用。Tt6育儿早教网

　　相宜冬季食用的食品还有很多，大家要多注意饮食，才能起到冬季养生的作用。Tt6育儿早教网

Tt6育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 砂锅  排骨  生菜  冬季  猪排  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yangsheng/siji/28833.html

冬季养生食谱-白菜粥妈妈冬季养生

网站首页 返回栏目

适合2-3岁宝宝春季养生汤推荐宝宝春季养生

最新文章

推荐文章