来源: 最后更新:2022-02-20 20:00:04
因为平时我们是站着或是坐着,所以当睡觉时躺下,就会产生姿势性的问题。耳鼻喉部耳科主任陈锦国说:「像是鼻窦炎的患者躺下去的时候会鼻涕倒流,也会引起鼻塞,通常站着的时候比较不会。」
室内空气的温差也有可能会造成鼻塞,陈锦国医师说:「如果日夜温差大,入睡的时候,鼻子黏膜肿胀就容易有塞住的感觉,而且通常睡觉的时候穿的衣服会比较宽松,若有睡前换睡衣的习惯在换衣服的时候也会有冷热温差的问题。」
另外,比较少见的就是睡眠的问题,比如说,睡着会打唿,也容易会有塞住的感觉,陈锦国医师说:「像是有人鼻子的软颚比较软,就会吸不到空气,如果睡觉会打唿可以用侧躺来改善。
也有很少数的人是因为生活压力大造成鼻塞,我们有时候会觉得脑袋胀胀的可能就是因为压力大,而鼻子也是头部器官的一部份,当血流都供应到脑袋去,鼻子自然就会塞住,因为鼻子的血液循环不够好。
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