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冬季的这些养生秘籍真的靠谱吗？

来源： 最后更新：2022-03-08 00:01:21

The Beginning

最近天气渐渐冷了，睡前泡一泡脚，真的不要太舒服哦~然而，泡脚不是人人都适合，佛山一名男子就因此酿成了悲剧。冬季泡脚养生、冬季喝酒暖身，关于冬季的养生秘籍还有很多，但是这些真的靠谱么？6qu育儿早教网

冬季泡脚虽爽，但是如果有这些情况就要注意啦，比如说糖尿病。新闻中的大哥就是糖尿病惹的祸。糖尿病患者的足部皮肤比较脆弱，脚部的神经末梢对温度不敏感，即使水温较高，他们也不容易感知，容易被烫伤。一旦烫伤，恢复起来又极其缓慢，若不及时就医，很容易导致足部感染、溃烂、严重者就会截肢。6qu育儿早教网

除了糖友，下肢回流不畅、静脉曲张的患者也不适宜泡脚。热水泡脚时会让更多的动脉血液进入下肢，而静脉的回流能力并不会增加，使得更多血液集中在静脉导致淤血更严重。6qu育儿早教网

喝酒御寒真的行吗?6qu育儿早教网

冬季喝酒之后全身似乎真的暖和了，不过（非常重要的“不过”）一旦热劲过了，短暂的“暖和”之后可能更冷。喝酒会使得血管扩张，血液循环加速，将体内的热量更快的通过皮肤散发到体表。体表短暂的温暖是因为过快的消耗了体内的热量。由于热量消耗了，一段时间之后身体反而会更冷。6qu育儿早教网

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温馨提示您：喝酒有害健康，不管是冬天还是夏天，如果有肝脏损伤、高血压、糖尿病、高血脂等都不应该饮酒哦，当然，开车也不能喝酒。6qu育儿早教网

冬季戴口罩能防感冒么？6qu育儿早教网

天气太冷，带个口罩吧，以防感冒！要说防风还是有效果滴，防感冒可能只是错觉。一说起冬天的冷空气就容易想到生病。其实冷空气只是吹在身上冷，经过呼吸道调温进入肺部已经接近正常体温啦。如果整日捂着口鼻，会使抗寒能力减弱、稍微受寒更容易感冒哦。6qu育儿早教网

另外，只戴口罩，不经常换洗的话，细菌粘在口罩上生病的几率会更高。当然，经过户外人流较大，空气污染，或者流感活跃的时候还是有必要戴口罩的。6qu育儿早教网

地暖杀精是真的吗？6qu育儿早教网

北方人冬天用的地暖，绝大多数是“低温热水地板辐射采暖”。一说起辐射，就感觉怕怕的。有人说：地暖有辐射，会让生育能力受损，是真的吗？6qu育儿早教网

事实上地暖产生的“辐射”是“热辐射”属于“非电离辐射”，这种辐射并不会改变物质的原有性质，对人体的危害微乎其微。我们常说的对健康危害较大的“放射性物质”、“X射线”等则属于“电离辐射”，这种辐射是需要尽量避免的。6qu育儿早教网

再来说说温度，虽说高温会影响精子的活力，但是在家一般是脚掌踩地。地暖所带来的“温暖”还不足以造成精子的病变。6qu育儿早教网

要说地暖有啥不好，就是容易导致空气干燥引起皮肤缺水、流鼻血等症状。所以开地暖的时候，大家要注意增加空气的湿度。在这个寒冷的冬天能用上地暖，谁用谁享受~6qu育儿早教网

THE END

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冬季吃什么暖胃驱寒

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