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【2018年末伏热吗】2018年末伏热不热

来源: 最后更新:2022-03-11 00:01:49

导读:2018年末伏热吗
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2018年末伏热吗

2018年末伏会热。IZ6育儿早教网

末伏是三伏天的最后一个阶段,而三伏天是一年中最热的时候,末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈。末伏俗称“秋老虎”,形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移,但又向北抬,在该高压控制下晴朗少云,日射强烈,气温回升。IZ6育儿早教网

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2018年末伏的时间

2018年8月16日——2018年8月25日是末伏,10天。IZ6育儿早教网

按我国阴历气候规律,前人早有规定:“夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏),第四个庚日为中伏(二伏),立秋后第一个庚日为末伏(三伏),头伏和末伏各十天,中伏十天或二十天,”三伏“共三十天或四十天。IZ6育儿早教网

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末伏养生注意事项

1.末伏清补,以健脾利湿为主,可适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物;IZ6育儿早教网

2.应避开不良情绪的干扰,遇事不烦,处事不燥,精神愉快,心情舒畅;IZ6育儿早教网

3.适量户外运动可振奋阳气,促脾气运化,改善胃口,以微汗为宜;IZ6育儿早教网

4.解暑降温有度,切忌盲目贪凉;IZ6育儿早教网

5.要合理安排个人起居,保证适当的睡眠和休息。IZ6育儿早教网

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THE END
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所属专题: 年末  十天  中伏  秋老虎  伏天  

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