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脂肪肝能吃南瓜子吗 哪些人不宜吃呢

来源： 最后更新：2022-03-19 15:00:59

The Beginning

脂肪肝能吃南瓜子吗

轻度脂肪肝能适量吃南瓜子，重度脂肪肝不建议吃南瓜子。dxk育儿早教网

虽然说南瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、锌、钾、磷、钙、镁、硒元素等微量元素及多种维生素，对机体并无坏处，但对于脂肪肝患者来说，权衡利弊还是少吃为宜，若不加以节制，大量食用南瓜子就会增加肝脏的负担，因毕竟瓜子中还含有脂肪和油脂成分，食用过多是不益的，建议脂肪肝患者平时清淡饮食，多吃对身体有益的水果蔬菜。dxk育儿早教网

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南瓜子有什么功效

1、预防腿部抽筋dxk育儿早教网

南瓜子是富含钾食物，富含钾食物能助您腿部肌肉伸展并预防腿部抽筋。dxk育儿早教网

2、治疗失眠，增强记忆力dxk育儿早教网

南瓜子富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。dxk育儿早教网

3、促进生长发育dxk育儿早教网

南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。dxk育儿早教网

4、杀虫dxk育儿早教网

南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品。dxk育儿早教网

5、有助降压dxk育儿早教网

南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2~3个疗程。dxk育儿早教网

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哪些人不宜吃南瓜子

1、胃热、胃病患者。因为胃功能差，吃多了会胀气，不消化，吃了会加重病情。dxk育儿早教网

2、肝病患者。南瓜子含大量脂肪，肝病患者肝脏解毒差，吃多了也会加重病情。dxk育儿早教网

3、胆囊切除患者。瓜子油腻，其所含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用瓜子，会引起消化不良。dxk育儿早教网

4、高血压高血脂患者。瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化(心胸外科 心血管内科)、高血压(心胸外科 心血管内科)、冠心病(心血管内科)等病疾的重要致病因素之一。dxk育儿早教网

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