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【冬天可以吃大闸蟹吗】冬天吃大闸蟹好吗

来源： 最后更新：2022-03-26 00:03:45

The Beginning

冬天可以吃大闸蟹吗

冬天可以吃大闸蟹。nF3育儿早教网

入冬之后，大闸蟹肉质细嫩，公蟹膏满油饱，不仅黏口香糯，肉质也透着清甜，而且蟹黄已经转化为清油，渗透于白膏之中，雅香别致，螃蟹是高蛋白的东西，具有滋阴壮阳的作用。而且蟹肉含有丰富的微量元素，比如磷等人体所需的物质，因此吃螃蟹对人身体是有好处的。一般都可以吃。但是有些人还是慎食螃蟹，因为螃蟹性寒，对于伤风感冒的人暂时少吃，等身体恢复健康以后可以放心吃了。nF3育儿早教网

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冬天怎么吃大闸蟹

清蒸大闸蟹nF3育儿早教网

材料：大闸蟹3只，姜1小块，大蒜3瓣，小葱1棵，生抽15ml，香醋15ml，香油15mlnF3育儿早教网

做法nF3育儿早教网

1、将大闸蟹刷洗干净，捆绑大闸蟹的绳子可以不用解开。nF3育儿早教网

2、蒸锅中放入适量热水，大火烧开后将大闸蟹肚子朝上放入蒸锅中，盖上锅盖蒸15分钟左右。nF3育儿早教网

3、老姜洗净去皮切碎，大蒜拍破切末，小葱洗净切碎。nF3育儿早教网

4、将生抽、香醋、香油、葱姜蒜末放入碗中，混合均匀成蘸料备用。nF3育儿早教网

5、将蒸好的闸蟹取出，解去绳子装盘，吃时蘸料汁即可。nF3育儿早教网

香辣炒蟹nF3育儿早教网

原料：活肉蟹、干辣椒节、花椒、姜片、蒜片、葱节、精盐、胡椒粉、料酒、干细淀粉、海鲜酱、水淀汾、鸡精、香油、花椒油、辣椒油、精炼油、鲜汤nF3育儿早教网

做法：nF3育儿早教网

1、活肉蟹从腹脐处取壳，去净内脏及鳃叶，宰去腿尖及壳沿，洗净后，将蟹斩成八块，加入适量精盐，料酒拌匀。nF3育儿早教网

2、锅置旺火上，烧精炼油至五成油温，然后将蟹块斩口处粘裹上干细淀粉，入油锅内浸炸至熟(蟹壳同时成熟)。nF3育儿早教网

3、锅内另加油，烧至四成油温，投入干辣椒节，花椒炒香，掺入鲜汤，略烧片刻，再下姜、葱蒜、海蟹，最后放入精盐、料酒、海鲜酱、鸡精烧约2分钟后，用水淀粉收薄芡，最后加入香油、花椒油、辣椒油、胡椒粉翻匀即可装盘。nF3育儿早教网

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哪些人不宜吃大闸蟹

1、孕妇nF3育儿早教网

蟹具有活血化瘀的功效，有可能导致流产。中医认为，蟹爪能催生下胎，因而孕妇或有习惯性流产者慎食。nF3育儿早教网

2、老年人nF3育儿早教网

老年人不宜多食螃蟹。因老年人消化系统脏器功能衰退，消化吸收能力差，故食蟹应以品尝为主，不宜多食。而幼儿因消化器官发育不完善，消化吸收能力较差，所以也不宜多食螃蟹。nF3育儿早教网

3、有过敏史的病人nF3育儿早教网

一些本来就有过敏史的病人，吃螃蟹后，因蟹中含有异种蛋白质会产生过敏反应。有的人吃完螃蟹之后全身出现红色风团，有的是长小红疹子，瘙痒难忍，严重的还会出现过敏性休克。nF3育儿早教网

4、感冒发烧的病人nF3育儿早教网

感冒发烧的病人也不适宜吃蟹，以免加重症状。清代食养专着《随息居饮食谱》记载，蟹，多食发风，积冷，时感未清，痰嗽便泻者，均忌。伤风发热、腹泻者的饮食应以清淡为主，高蛋白的螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒难愈或使病情加重。nF3育儿早教网

5、脾胃虚寒的人nF3育儿早教网

中医还认为，由于螃蟹是水生动物，属于“寒性”，所以一些脾胃虚寒的人进食后也不容易吸收。nF3育儿早教网

6、痛风患者nF3育儿早教网

螃蟹属于高嘌呤食物，而嘌呤在人体内的代谢终产物尿酸会加重痛风患者病情。嘌呤代谢异常或者痛风患者一定要远离螃蟹，更不能尝试“螃蟹+啤酒”的“痛风套餐”。nF3育儿早教网

7、肝炎患者nF3育儿早教网

肝炎患者的胃黏膜容易出现充血，胆汁分泌失常，可以说整个消化系统的功能都比较差，因此对螃蟹中所含的蛋白质是难以消化、吸收的，这类病人进食螃蟹后常常会出现腹胀、呕吐等症状。nF3育儿早教网

8、肾功能不全者nF3育儿早教网

不论是由何种因素引起的肾功能不全的人，当摄入蛋白质、氨基酸后，都可使肾脏负荷加重，加快肾衰竭的进程，所以对肾功能不全的病人来说，吃蟹只能尝尝味道。nF3育儿早教网

9、高血压、高血脂、糖尿病患者nF3育儿早教网

高血压、高血脂、糖尿病患者要尽量少吃，这是因为螃蟹中含大量胆固醇，吃多了会使那些指标达到更高。nF3育儿早教网

10、胆囊炎、胰腺炎患者nF3育儿早教网

患有胆囊炎、胰腺炎的病人同样不宜吃螃蟹。这两种病都属于消化系统的问题，螃蟹中大量的蛋白质进入这些病人的消化系统，无疑会加重他们胆囊和胰腺的负担，对病情会产生不良影响，甚至会引起疾病的急性发作。nF3育儿早教网

11、心血管疾病患者nF3育儿早教网

螃蟹除了富含蛋白质，还有很高的胆固醇，摄入过多胆固醇对于患有心脑血管病的人来说无异于雪上加霜，轻则消化不良，重则可能会成为中风、心脏病发作等的诱因。nF3育儿早教网

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