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食疗妙方，香菇番茄萝卜汤，让你冬天不再寒冷！

来源： 最后更新：2022-04-03 00:01:30

The Beginning

俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”，浅梦每次看到白胖儿的白萝卜都喜欢的不得了！萝卜在中医里面叫莱菔，具有消食化滞，宽中理气，清热生津，顺气化痰的作用，而我们之前的文章中也讲过，白萝卜煮水还能调理孩子的热证咳嗽，真是厉害了我的白萝卜！qHv育儿早教网

今天呢，浅梦就要用白萝卜和番茄、香菇搭配，做一道香菇番茄萝卜汤，这道汤酸酸甜甜还带有菌类独特的香味，冬日里来上一碗真的超满足哟~qHv育儿早教网

食材qHv育儿早教网

白萝卜、干香菇、番茄、香油、白胡椒、盐qHv育儿早教网

步骤1qHv育儿早教网

白萝卜去皮洗净后切成小块！qHv育儿早教网

步骤2qHv育儿早教网

干香菇用水冲净表面的浮土，不需要浸泡！qHv育儿早教网

步骤3qHv育儿早教网

番茄洗净，切成小块！qHv育儿早教网

步骤4qHv育儿早教网

把番茄、萝卜、香菇一起放入锅中，加水开炖！qHv育儿早教网

步骤5qHv育儿早教网

45分钟后，调入盐、白胡椒粉、香油，搅匀，再炖10分钟即可！qHv育儿早教网

香菇番茄萝卜汤qHv育儿早教网

白萝卜是个好东西，大人、孩子都可以多吃些，有的孩子不喜欢萝卜的味道，这道汤加入了番茄，酸酸甜甜的更对小朋友的胃口，这个冬日，我们把汤喝起来吧！qHv育儿早教网

THE END

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所属专题: 番茄  香菇  白萝卜  步骤  萝卜  

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