请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

糖尿病可以剧烈运动吗(糖尿病患者可以剧烈运动吗)

来源: 最后更新:2022-06-10 15:19:46

导读:糖尿病人经常进行运动锻炼,对控制病情有特殊作用,可以改善患者的血糖和糖耐量,那么糖尿病可以剧烈运动吗?
扫描关注公众号
The Beginning

糖尿病人经常进行运动锻炼,对控制病情有特殊作用,可以改善患者的血糖和糖耐量,那么糖尿病可以剧烈运动吗?

糖尿病可以剧烈运动吗

不可以。mNh育儿早教网

合理适当的运动对糖尿病可以起到辅助治疗的作用,有益无害,但是如果进行过度剧烈的运动,则会对患者有害,其危害具体表现在以下几点。mNh育儿早教网

mNh育儿早教网

导致血糖升高

剧烈运动会造成应激状态,导致升糖激素增加,从而造成糖尿病患者血糖升高,病情加重。mNh育儿早教网

mNh育儿早教网

导致体内酮体生成增多

糖尿病人进行剧烈运动时,分解脂肪增多,导致体内酮体生成增多,如果患者再同时伴随体内胰岛素水平很低的话,则可诱发酮症。mNh育儿早教网

mNh育儿早教网

对眼睛造成伤害

糖尿病患者合并增殖性视网膜病变可诱发眼底出血,再进行剧烈运动的话,对眼睛伤害很大,严重的甚至有可能造成失明。mNh育儿早教网

mNh育儿早教网

出现低血糖反应

运动过于剧烈,运动量过大,或者运动时间过长,出汗多,消耗掉了大量的葡萄糖,会出现低血糖反应,这种情况下要马上停止运动,及时吃一些食物补充糖分。mNh育儿早教网

mNh育儿早教网

小贴士:糖尿病人运动时如何防止低血糖

1.饭后半小时至1小时参加运动,这段时间内血糖较高,不易发生低血糖,注意不要在饭前空腹参加运动,本来体内血糖较低,再运动容易出现低血糖症状。mNh育儿早教网

2.避免在使用胰岛素或口服降糖药物发挥作用时进行运动,因为运动会消耗葡萄糖,还会增加血液循环,从而加强药物降糖作用,容易发生低血糖。注射胰岛素的时候要注意,尽量不要在大腿,上肢等运动时要用力的部位进行注射。mNh育儿早教网

3.如果要运动较长时间,最好适度减少运动前胰岛素和口服降糖药物的用量。mNh育儿早教网

4.参加运动的时间如果较长的话,可以在运动前或运动中适当进食,也可以避免低血糖的发生。mNh育儿早教网

5.长时间运动之后1到2个小时内有可能发生降糖的可能,所以运动结束后可以适当加大进食量,避免低血糖现象出现。mNh育儿早教网

mNh育儿早教网

THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 糖尿病可以剧烈运动吗  运动对糖尿病人的影响  运动养生  糖尿病  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yangsheng/yundong/12334.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved. 沪ICP备20230950727号-10

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)