来源: 最后更新:2022-05-19 07:41:01
我昨天在外面逛超市的时候看到了很多的芡实,说起来我也有很久没有吃过芡实了,昨天买了一些准备回家吃,长期服用芡实的危害是什么呢?下面一起来看看吧!
适量的食用芡实不会有什么危害的。
芡实是睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁,芡实其味甘、涩,性平,归脾、肾经,有补脾祛湿,食用芡实具有益肾固精的功效,可用于脾虚泄泻,肾虚遗精,带下病症,可长期适量服用,对健康并无危害,芡实淀粉含量丰富,其收敛性较强,如食用过多对排便不利,因此芡实的食用量需控一下,不宜大量食用。
芡实入药煎服具有补肾气、补脾气、止带、固精、化湿的作用,可以和芍药、莲子、茯苓一起配伍治疗脾肾两虚导致的病症。
建议一天食用芡实的量不要超过20颗。
芡实具有药食同源的特性,中医认为:食用芡实具有补脾的功效,但是不能一次食用量太多,芡实不好消化,若是吃得过多会引起消化不良的症状。
芡实味甘涩,性平,有很好的益肾固精,补脾止泻,除湿止带作用,但芡实中含有的较多蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、维生素,食用过多容易大便不畅、消化不利。
吃芡实不会导致上火。
芡实是常见的一种食物,中医认为:芡实性质平和,正常的食用芡实不会引起上火的症状,在日常生活中,芡实既可以作为药材使用也可以作为食材食用,平时喝一下芡实粥,具有健脾利湿的作用,对于脾虚湿剩体质的人,效果更好。
过多的食用芡实是会导致胀气的。
芡实不要大量食用,首先是芡实是一味中药材,大量食用是会有一些副作用的,再则,芡实富含淀粉,不好消化,如果吃要控制芡实的量在20颗之内。
从功效上来说,胃肠道消化功能不好的人,经常有胃胀的人是不宜食用芡实的。
所属专题: 长期服用芡实的危害 吃芡实会上火吗 中医养生 上火
本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yangsheng/zhongyi/10622.html
腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)
突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!
吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源
哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女
男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办
医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的
备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!,常委,
停经几天能测出怀孕 诊断怀孕的常用方法有哪些 “疯狂”的栀子花:最高每斤卖35元!犍为栀子花价飙涨数倍,迎上中式新茶饮风口 澳媒揭露西方媒体歪曲报道中国真相:“它们不会告诉不想让我们听到的消息” monster monster眼镜