来源: 最后更新:2022-05-22 15:18:35
薄荷叶泡水的口感十分清凉,很多人都喜欢,但是我最近有些便秘了,请问薄荷叶泡水通便吗?薄荷叶泡水喝能去火吗?
薄荷叶是一种味辛、性凉,归肺、肝经,有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效的药材,因此薄荷叶从功效来看,是没有通便作用的。
但薄荷叶做为一种凉性药材,在喝了之后可以增加体内寒气,会肠胃造成刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状,如果当下正处于便秘状态的话,那么也可以起到很好的缓解作用。
能去火。
上火又称热气,当在体内囤积过多时,就会引起一些内热症候,如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等,而薄荷叶味辛、性凉,是一种发汗解表剂,因此薄荷叶泡水喝是能去火的。
但如果上火严重,使用薄荷叶没有起到明显效果的话,还是建议及时就医,在专业医生的指导下,使用去火药物进行治疗,以免加重病情。
一般来说,薄荷叶正常服用,是不会对胃产生不良影响的,但由于薄荷叶中的药理成分可放松食道括约肌,增加泛酸的几率,因此当薄荷摄入过多时,就很容易对胃产生刺激,引起反酸、吐酸水等不适,严重的话甚至会影响到食欲,导致身体变的消瘦,所以为避免薄荷叶影响健康,应控制服用剂量。
3-6克。
薄荷叶做为一种药材,如果服用过多有可能会对健康造成不良影响,但如果服用量不够,又不能达到应有的疗效,因此薄荷叶的用量是有严格规定的。
而根据中医记载,薄荷叶一天的用量是3-6克,因此薄荷叶泡水一次的最低剂量是不宜低于3克,最大剂量是不宜超过6克的。
此外,薄荷的成分容易因受热而挥发失效,因此薄荷叶在泡水的时候,需在水滚之后再放入,或者直接使用温水或凉水为好。
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