来源: 最后更新:2022-05-25 15:18:40
春去秋来,天气变化总是不在人的预料之中。一年四季,当属秋天天气最不老实了。一边还是暑热难耐,一边却又寒气逼人了。所以,秋天也是很多病症的高发季节。下面,就看中医如何看秋季该预防的六大疾病。
对于体内湿气较重的人来说,秋天一方面的暑湿另一方面的寒气都是对其关节的重大考验。在这样变化多段的天气里面,关节疼痛会给身体带来不小的负担。关节炎患者最关键的就是注意做好防寒保暖工作。另外,患者还可以食用当归,能够舒缓关节疼痛。
秋季是过敏病症高发的季节。若是在秋季被蚊虫叮咬,出现红肿。切记不可用手直接抓挠,以免引发细菌感染。可以选用风油精、清凉油消肿止痒。
秋季空气中含有较多杂物,很容易使气管炎反复发作,久治不愈。首先,肯定是要针对过敏原采取措施,支气管炎患者应该远离过敏原,注意居住环境空气的流通。当然,还要保持良好的情绪,加强体育锻炼,增强机体的抗病能力。
秋天,很容易出现秋燥,而秋燥最伤人的还是对于肺部的伤害。患上秋燥症就会出现口干舌燥、便秘等症状。应对秋燥症最好的办法就是通过运动和饮食两方面相结合。既要加强锻炼也要注意饮食的清淡润肺。
秋天天气变化较大,一不小心就患上了伤风感冒。所以,一到秋天,在秋冻的同时更要注意随天气变化增减衣物。不能一味地秋冻,至少秋冻不能把自己冻生病了。
秋天是养秋膘的好季节,大家都是胃口大口,敞开了吃,对肠胃带来了极大的压力。再加上秋天寒冷空气入侵体内,胃酸分泌会逐渐增多,胃肠比较容易出现收缩状态。两个方面结合,胃病会找上门也就不奇怪了。所以,在秋季,我们应该注意饮食的合理性,不能暴饮暴食,给胃肠足够的适应空间才行。
秋季疾病多发,切要多锻炼身体,合理膳食,给身体提供足够的抵抗力来应对秋季病症高发。
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