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黄精能长期泡水喝吗（黄精能不能长期泡水喝）

来源： 最后更新：2022-06-01 01:42:41

The Beginning

黄精是一种比较常见的滋补药材，很多爱好保健养生的人士会经常用黄精泡水喝，那么黄精到底能不能长期泡水喝呢？

黄精能长期泡水喝吗

可以少量长期喝。lrk育儿早教网

黄精味甘，性平，入肺、脾、肾经，具有补气养阴、润肺、健脾、益肾等功效，常用于辅助治疗脾虚乏力、气倦懒言、肺虚咳嗽、腰膝酸软、须发早白等症，它本身并无明显的毒副作用，如果用量和用药人群适宜的话，一般情况下，黄精泡水是可以长期少量喝的。lrk育儿早教网

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黄精泡水能一喝一天吗

不建议一喝一天。lrk育儿早教网

黄精本身虽然没有明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药材，不宜过多服用，服用过多反而会对身体产生不利影响，一天建议黄精泡水一天喝1-2次左右即可。lrk育儿早教网

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黄精一天最多能吃多少

10克左右。lrk育儿早教网

黄精是一种中药材，虽然并没有什么毒性，但是它也有一定的用量规定，一般制黄精的药用量为10-30克，作为日常保健服用，建议一天服用10克左右即可，因为黄精的药性滋补，质地粘腻，吃得太多反而会导致湿气内生，阻碍脾胃，影响脾胃的正常运行。lrk育儿早教网

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黄精怎样泡水喝

做法：lrk育儿早教网

1、取黄精6-9克左右放入茶壶中。lrk育儿早教网

2、加入适量清水。lrk育儿早教网

3、用大火煮开，改小火再煮20-30分钟左右。lrk育儿早教网

4、滤去药渣，留取药汁，饮用即可。lrk育儿早教网

5、一天喝1-2次。lrk育儿早教网

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黄精和什么一起泡水

黄精枸杞茶

步骤：lrk育儿早教网

1、取黄精9克，枸杞10克放入杯中。lrk育儿早教网

2、冲入沸水，搅拌均匀。lrk育儿早教网

3、加盖，闷5-10分钟左右。lrk育儿早教网

4、待稍冷却后即可服用。lrk育儿早教网

5、一天喝1-2次。lrk育儿早教网

功效：滋阴补肾，健脾益气。lrk育儿早教网

黄精大枣茶

材料：黄精、大枣各10克。lrk育儿早教网

做法：lrk育儿早教网

1、黄精洗净，大枣切开去核备用lrk育儿早教网

2、将黄精和大枣放入茶壶中。lrk育儿早教网

3、加入适量清水。lrk育儿早教网

4、用大火煮开，改小火再煮20-30分钟左右。lrk育儿早教网

5、取汁，待稍冷却后即可饮用。lrk育儿早教网

6、一天喝两次。lrk育儿早教网

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喝黄精泡水的禁忌人群有哪些

1、湿阻中焦者

黄精的性质滋补粘腻，湿阻中焦者服用黄精泡水会更加阻碍脾胃的运化，导致原本大便粘腻、手足困重等痰湿淤积症状加重。lrk育儿早教网

2、中寒泄泻者

黄精是一种滋补性较强的中药材，品质较为滋腻，中寒泄泻者饮食不宜过于滋补，否则可能会导致原本泄泻症状加重。lrk育儿早教网

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THE END

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黄精能治糖尿病吗（黄精泡水喝能治糖尿病吗）

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