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心慌心悸按摩哪里（按摩哪里缓解心慌）

来源： 最后更新：2022-06-13 00:03:38

The Beginning

心慌心悸是指人心中悸动，惊惕不安，甚至不能自主的一种感觉，多由心脏节律发生变化或心跳快慢改变引起，中医认为多因体虚引起。心慌心悸可以用食疗法滋补，也可靠按摩缓解，那么心慌心悸按摩哪里呢？

指推膻中穴

位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。IVF育儿早教网

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者站于患者身侧，用拇指自下而上推膻中穴约2分钟，以胀麻感向胸部放散为佳。IVF育儿早教网

按摩功效：治疗心慌，心悸，咳嗽，胸部疼痛，乳腺增生，乳房疼痛，缺乳症，肥胖，消瘦等症。IVF育儿早教网

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按揉厥阴俞

位置 ：肩胛骨内侧，第四胸椎棘突下旁开二横指。IVF育儿早教网

按摩方法：被按摩者取坐位或俯卧位，按摩者双手拇指顺时针方向按揉厥阴俞约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，揉至局部发热为度。IVF育儿早教网

按摩功效：治疗心悸，心痛，低血压，咳嗽，呕吐，心慌胸闷等症。IVF育儿早教网

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按揉心俞穴

位置：肩胛骨内侧，第五胸椎棘突旁开二横指宽处。IVF育儿早教网

按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者立于一旁，双手拇指顺时针方向按揉心俞穴2分钟，以局部感觉酸胀，发热为佳。IVF育儿早教网

按摩功效：治疗心慌，心悸气短，心痛，咳嗽，吐血，胸背痛，失眠，健忘等症。IVF育儿早教网

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指掐神门穴

位置：掌心向上，腕关节靠小指侧之腕横纹上。IVF育儿早教网

按摩方法：按摩者一手拇指按被按摩者神门穴约1分钟，至感觉酸胀为止，左右手交替进行。IVF育儿早教网

按摩功效：治疗心慌心悸，失眠，多梦，神经衰弱等症。IVF育儿早教网

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点按内关穴

位置：手臂的内侧中间，腕横纹上约三横指宽处。IVF育儿早教网

按摩方法：按摩者用右手托住被按摩者前臂，左手拇指点按内关穴2分钟，以酸胀感向腕部和手放散为佳。IVF育儿早教网

按摩功效：治疗心慌，心悸，心绞痛，胸闷，胸胁痛，冠心病，失眠，胃肠神经官能症等。IVF育儿早教网

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按揉三阴交

位置：小腿内侧，内踝尖直上四横指，胫骨后缘处。IVF育儿早教网

按摩方法：按摩者用拇指顺时针方向按揉三阴交2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。IVF育儿早教网

按摩功效：治疗心悸心慌，高血压，失眠，月经不调，痛经，阳痿，遗精等。IVF育儿早教网

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心悸心慌局部按摩

被按摩者俯卧，全身放松，按摩者用双掌掌根或与鱼际肌，从双肩开始，沿腰背部足太阳膀胱经路线推至双髋及双下肢后面，当推至跟腱时，转向内踝与足弓至足尖。IVF育儿早教网

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心悸按摩哪个位置（心悸按摩手的哪个位置）

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