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贫血能喝藏红花吗 缺铁性贫血能喝藏红花吗

来源: 最后更新:2022-06-20 17:53:29

导读:前段时间有个朋友送了一些藏红花给我,但是因为我有一些贫血,一直没敢随便喝,我想请问贫血能不能喝藏红花吗?
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前段时间有个朋友送了一些藏红花给我,但是因为我有一些贫血,一直没敢随便喝,我想请问贫血能不能喝藏红花吗?

贫血能喝藏红花吗

能喝。IUM育儿早教网

贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见临床症状。通常表现为:头晕、乏力、困倦、面色苍白、指甲和口唇颜色偏淡。IUM育儿早教网

藏红花是一种中药材,具有活血化瘀、解郁安神、凉血解毒等功效,常用于治疗血瘀所致的妇女经闭,血滞月经不调,产后恶露不尽等症,它并不会加重贫血症状,并且还可以帮助改善贫血,所以贫血是可以喝藏红花的。IUM育儿早教网

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贫血喝藏红花好吗

有一定的帮助。IUM育儿早教网

藏红花以其强烈的活血作用闻名,但是它不仅仅只具有活血的功效,它同样有一定的补血作用,藏红花中的有效成分可以帮助增加人体血管流量,促进细胞的血氧供给,可以在一定程度上改善贫血症状。IUM育儿早教网

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贫血喝藏红花怎么喝

藏红花泡水

做法:IUM育儿早教网

1、将藏红花5-8根放入杯中。IUM育儿早教网

2、倒入开水,盖上盖,闷3-5分钟后即可饮用。IUM育儿早教网

3、期间可续水3-4次,最后将花丝一起吃下。IUM育儿早教网

藏红花银耳羹

材料:藏红花10-15根、银耳1朵、大枣10-15颗、莲子50克、枸杞10-15粒、冰糖适量。IUM育儿早教网

1、莲子提前浸泡3小时,银耳泡开。IUM育儿早教网

2、将以上材料洗净,一次性放入银耳、大枣、枸杞、莲子。IUM育儿早教网

3、加水煲30分钟后,将藏红花放入,煮沸后改小火炖2小时。IUM育儿早教网

4、加适量冰糖调味。IUM育儿早教网

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喝藏红花的注意事项

1、服用不宜过量

在喝藏红花的时候,要特别注意服用量,一般藏红花的的药用量为1-3克,不宜超过9克,否则可能会引起胃肠绞痛、恶心呕吐、尿血甚至神志不清等中毒反应。IUM育儿早教网

2、不建议每天服用

因为藏红花具有很强的生理活性,对血管和神经有一定的刺激作用,每天服用可能会导致精神兴奋或上火等不良反应,一般建议每服用3-4天停服1天。IUM育儿早教网

3、经期应停用

对于女性来说,在月经期间应停服藏红花,因为藏红花有活血化瘀的功效,经期服用藏红花可能会导致经血量增加,经期延长等症状。IUM育儿早教网

4、孕妇不宜喝

在怀孕期间,饮食需要十分注意,藏红花是一种活血药材,能刺激子宫,使子宫收缩,孕妇服用可能导致流产。IUM育儿早教网

5、胃肠溃疡或出血者不宜喝

藏红花有很强的活血作用,对胃肠血管有刺激作用,可能导致溃疡破裂,或出血增加。IUM育儿早教网

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贫血吃什么好

1、红枣

红枣有补血安神,健脾养胃的功效,其中含有多种维生素和氨基酸,能补气血,强筋骨。IUM育儿早教网

2、菠菜

菠菜中含有丰富的铁质,而铁是生成血红蛋白的基本元素,对于缺铁性贫血人群,菠菜是一种不错的选择。IUM育儿早教网

3、桑葚干

桑葚又被称为“补血果”,其中含有丰富的铁及其他营养元素,桑葚干每100克就含铁42.5毫克,是一种补血佳品。IUM育儿早教网

4、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,可以帮助增加血红素,提高血液浓度及质量。IUM育儿早教网

5、黑豆

中医认为黑色主肾,能帮助益肾生髓化血,也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。IUM育儿早教网

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THE END
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