请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

找丰隆最笨的方法(找丰隆最笨的方法图片)

来源: 最后更新:2022-06-29 05:06:08

导读:找准穴位,是按摩、艾灸等中医治疗方法的必要操作,但很多自学者对找穴位并不了解,下面就以常见的丰隆穴为例,其具有化痰、减肥消脂等作用,其找穴最简单的方法参考如下。
扫描关注公众号
The Beginning

找准穴位,是按摩、艾灸等中医治疗方法的必要操作,但很多自学者对找穴位并不了解,下面就以常见的丰隆穴为例,其具有化痰、减肥消脂等作用,其找穴最简单的方法参考如下。

找丰隆最笨的方法

丰隆穴位于小腿前外侧,外踝尖上8寸处。snS育儿早教网

想要快速简单的找到丰隆穴,可以先正坐,屈膝,垂足,然后一手手指放于同侧腿的侧部,中指位于外膝眼到外踝尖连线的中点处,那么中指所在的位置就是丰隆穴了,在腓骨略前方肌肉丰满处,按压有沉重感,通常穴位处会比周围要敏感,按压下去还会有酸痛的感觉。snS育儿早教网

丰隆的作用和功效

丰隆穴属足阳明胃经,为胃经之络穴,艾灸该穴位具有和胃气,化痰湿,清神志,健脾降逆,止咳宣肺,消肿止痛的功效。snS育儿早教网

主治咳嗽,痰多,哮喘,头晕,癫狂,下肢不遂,腹胀,便秘,心脑血管疾病,如高血压,脑出血,脑血管病后遗症;呼吸系统疾病如支气管炎,哮喘,胸膜炎;神经系统疾病如失眠,神经衰弱等症。snS育儿早教网

临床应用:现代常用于治疗耳源性眩晕、高血压、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等。配阴陵泉、商丘、足三里治疗痰湿诸症;配肺俞、尺泽治疗咳嗽痰多。经常按摩,可以调理脾胃两经,治疗各种胃肠疾病。snS育儿早教网

丰隆按摩的最佳时间

建议在早上起床之后按摩丰隆穴,大约在早上七点到九点之间。snS育儿早教网

丰隆穴属足阳明胃经腧穴,胃经按摩的最佳时间在辰时,即早上7:00-9:00,这个时段循经按摩胃经上的穴位,能有效疏通胃经气血,缓解肠胃功能紊乱症状。snS育儿早教网

丰隆怎样把湿按出

三指压法。snS育儿早教网

用食指、中指、无名指的指腹按压,尤其是中指要稍用力按压穴位,感觉有明显的酸痛感即可,每天早晚各按揉1次,每次1-3分钟,可和胃气、化痰湿、清神志。或是用大拇指略微用力按压丰隆穴,以略感疼痛为基准,按住5秒后松开,双手交替互按3-5分钟,也可以用拳头轻轻敲打此穴,以感到局部有酸胀感为宜,每次5-10分钟。snS育儿早教网

如果可以用艾灸,则用艾条温和灸5-10分钟,一天一次即可。snS育儿早教网

THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 找丰隆最笨的方法  丰隆按摩的最佳时间  中医养生  按摩  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yangsheng/zhongyi/14271.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved. 沪ICP备20230950727号-10

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)