当前位置：首页 > 养生 > 中医养生

茼蒿菜的功效与作用 茼蒿菜的注意事项

来源： 最后更新：2022-02-11 14:27:14

The Beginning

开胃助消化

茼蒿菜里面含有一种具有特殊香味的挥发油物质，食用之后能有助于宽中理气，从而能帮助增加食欲，起到消食开胃的作用。并且茼蒿菜中含有丰富的膳食纤维成分，其能够促进肠胃的蠕动，从而也能加快食物在体内的消化速度，很适合食欲不佳，消化不好的人群食用。eKY育儿早教网

养脑安神

茼蒿菜里面含有丰富的维生素、胡萝卜素以及丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸、谷氨酰胺等多种氨基酸成分，这些成分被人体吸收之后能抑制人的神经，起到养心安神的作用。另外当情绪不安、烦躁时吃一点茼蒿菜还能帮助缓解情绪，同时还能防止记忆力减退。eKY育儿早教网

利水消肿

茼蒿菜中含有天然的利尿成分，食用之后能够促进体内多余水分的排出，从而起到利尿消肿的作用，很适合那些小便不易排出或者身体水肿较明显的人食用，这样就能够帮助身体消肿。eKY育儿早教网

化痰止咳

茼蒿菜属于凉性食物，其具有一定清心养血、润肺化痰的作用，很适合咳嗽多痰且痰粘稠的人食用。其对咽部能起到良好的湿润作用，能帮助局部炎症的治愈，从而能够帮助解除咽喉部局部的痒感，因此能减轻咳嗽症状。并且茼蒿菜还能帮助稀释呼吸道分泌物的粘稠度，从而能加快痰的排出。eKY育儿早教网

注意事项

适宜人群：有咳嗽、便秘、水肿等症状的人群。eKY育儿早教网

禁忌人群：脾胃虚寒以及有腹泻症状人群慎食。eKY育儿早教网

不宜同食：不宜与寒性食物同食。eKY育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 茼蒿菜的功效与作用  茼蒿菜的注意事项  中医养生  茼蒿  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yangsheng/zhongyi/1489.html

覆盆子泡水喝的功效 覆盆子跟什么搭配补肾最好

网站首页 返回栏目

红茶和茉莉能一起泡吗 茉莉红茶的功效与作用

最新文章

推荐文章