来源: 最后更新:2022-07-06 14:28:19
阴陵泉是脾经上管理人体水液的一个重要穴位,刺激这个穴位能促进小腿气血通畅,消除水肿,下面来教教大家阴陵泉最笨找法。
阴陵泉穴,位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与足三里穴相对。(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)
阴陵泉穴,经穴名,属足太阴脾经,合(水)穴。出《灵枢。热病》
1.“阴陵泉穴”:“阴”,水也。“陵”,土丘也。泉,水泉穴也。该穴名意指:脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来的泥水混合物,因本穴位处肉之陷处,泥水混合物在本穴沉积,水液溢出,脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状,故名。阴陵名意同阴陵泉穴。
2.脾经合穴:合,会合也。本穴为脾经气血物质中的脾土微粒会合之处,故为脾经合穴。
3.阴陵泉穴:五行属水。指本穴气血物质运行变化所表现出的五行属性。本穴物质为脾经地部的泥水混合物,对外输出的是地部水液,与脾经本身的湿热气血相比,本穴的外传之液体现了水的阴寒润下特性,故其属水。
1.治疗晕眩、腹水、腹痛、腹胀、腹泻、食欲不振、黄疸、腰腿痛、尿闭、尿失禁、遗精、阳痿、月经不调、痛经、附件炎等;
2.修饰曲线,恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢等;
3.用点揉法(用力点下去,然后开始揉它。一次不要按揉的时间太久,有健脾益气利湿的作用);
4.功效:清利湿热,健脾理气,益肾调经,通经活络。
1.泌尿生殖系统疾病:遗尿,尿潴留,尿失禁,尿路感染,肾炎,遗精,阳痿;
2.消化系统疾病:腹膜炎,消化不良,腹水,肠炎,痢疾;
3.妇产科系统疾病:阴道炎,月经不调;
4.其它:失眠,膝关节炎,下肢麻痹。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一,在众多疾病治疗时应用非常的广。
拇指指端放于阴陵泉穴处,先顺时针方向按揉2分钟,再点按半分钟,以酸胀为度。
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